素晴らしい天気ですが、

五月病などという言葉もあるくらい

不調を訴える方も目立ちます。

全国でも30℃を超える気温になってきました。

明らかに春から夏へ変わる時期です。

身体の中も大きく変化します。

冬のホルモンから夏のホルモンへ。

あまり汗をかかずに脂肪を蓄えて寒さに備えるホルモンから、

汗をシッカリかいて脂肪も落として涼しい体へと変わる時期なのです。

（犬は冬毛がドッサリ抜けて夏毛に変わりますね！）

しかし最近は、肉体労働はありませんし、

車に乗ってばかりでたいして歩きません。

太陽にもあまり当たりません。

これだと夏ホルモンへの移り変わりがうまく行きにくいです。

その結果、不調も起こりやすいとなるのです。

ともかく、整体で体をほぐして整えて

痛みや不調が減れば、

散歩や行楽など、外へ出て動こうという気になれるので

まずは、そこから始めないといけないと思うんです。

コリや痛み、不調感は、じっとしていてもあまり良くなりません。

休日に10時間寝ても、すっきりしません。

温泉やサウナも有効ですが、

整体で溜まった老廃物を押し流すことが最優先だと思います。

なんとなくこの頃スッキリしない方、

肩や腰や頭が痛い方、

ぜひ整体を受けてスッキリしてください。

そして、さらに良い状態を目指して下さい。

全身整体10000円→4980円（税込み）

初回お試しできます。

トオチカヘルスケア　遠近教一