地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、米子の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

米子の地域情報サイト「まいぷれ」米子

米子(米子市・境港市・日吉津村・大山町・南部町・伯耆町・日南町・日野町・江府町)エリア選択
営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。

今朝の体重、マイナス2,6キロ

 トオチカヘルスケアのニュース

年末までに5キロ痩せようと始めたダイエット。
今日で20日目です。

スタート時は70キロオーバーだったので、
20日間で2,6キロ減量できました。

普通に食事はしています。
お菓子類は控えめにしています。
昨日はオートミールクッキーを作ったので
3枚食べました。

なんといってもお酒でしょうね~~~

月末まで2週間あるので、どれくらい落ちるのかが楽しみです。

あなたも年末までに5キロダイエットしませんか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
恥ずかしながら私(院長 遠近)も、コロナ太りで5キロオーバー!!

例年毎月のように東京や大阪のセミナーに参加したり
していたのが、今年は『0(ゼロ)』ですし。
家にいる時間も増えて、よく食べたり、飲んだり。
一番の原因はアルコールが増えたことでしょう!

【年末までに5キロダイエット!】は実は私のことでした。

・1週間前にアルコールをやめました。
・早朝サイクリングはウォーキングに変えました。
  (そろそろ寒いので、さぼる前に変更です。
   ウォーキングなら雨の日もできますし。)
・プロテインとビタミンB,C,Eは継続(増量もあり)
・肩こりを取りながら下半身を細くするトレーニング開始
・腹回りを引き締める【カエル腹筋】開始

こんな感じで1週間で1キロ落ちました。

あなたも、私と一緒に今年中に5キロ落としませんか。

タイトルに書いた、
肩こりを解消しながら小顔になれる【肋骨ダイエット】

これは、私が開発して重要視してる【肋骨整体】のことです。


背骨の歪みを気にする人は多いのですが、
背骨には左右に肋骨がついていて
ぐるりと前側の胸骨(胸の真ん中の骨)までつながっています。

その肋骨がガチガチで動かない方がほとんどなんです。

これが肩こりや、首コリ、頭痛、猫背の原因と考えています。

つまり上半身の大きな範囲が、血行が悪くなっているのです。

ここをしっかり手入れしてゆくと、なんと、なんと
【小顔】になってしまうんです!!

当然肩こりも楽になって、上半身の血流、
リンパの流れがよくなりますので
ダイエット効果も抜群なんです。

痩せて、肩こりが解消して、小顔になれる!

私は、正しいダイエットはそうなれると確信していますので、
この【肋骨ダイエット】は大好きで重要な
私のメニューなのです。

年末までに5キロ痩せて、
痩せて、肩こりが解消して、小顔になれる!

あなたも試してみてください。

このメニューは1回 11000円ですが、
初めての方は、5500円で体験できます。

予約枠の関係で、1日1名限定とさせていただきます。
有効期限は 10月25日(日)まで

ピンときた方は、今すぐ電話にて
ご希望の日時を予約して押さえてください。

トオチカヘルスケア 遠近教一
0859-48-1507

カテゴリ

名称 トオチカヘルスケア
フリガナ トオチカヘルスケア
住所 683-0846  米子市 安倍97-4
アクセス マルイ安倍店より北へ100m
電話番号 0859-48-1507
ファックス番号 0859-48-1507
メールアドレス tochika@fine.ocn.ne.jp
営業時間 9:00~19:00
※完全予約制
定休日 水曜
クレジットカード VISA/Master/JCB
駐車場 有り(4台)
関連ページ ホームページ
【よくある質問】について
【お客様の声】について
【重要なお知らせ】常連のお客様へ
貯めて使える【地域通貨まいポ】について
関連するお店・施設 トオチカヘルスケア 皆生ホテル店
エステ&美容 トオチカヘルスケア 安倍店
こだわり
トオチカヘルスケア カレンダー
最新のニュース一覧へ
口コミ(135件)一覧へ