子供のころはよく裸足で、遊びまわっていたように思います。

でも今は、アスファルトでほぼうめつくされてしまって、
地面を探すのが難しいくらい。
畑や庭には地面がありますが、そこででんぐり返しをして遊ぶには難しいです。

まして,大人になると靴やヒールを履いて毎日過ごしていて、
裸足で外を歩くことは、ほぼ１００%ないでしょう。

それから、昔はよく海水浴にも行きました。
泳ぐことも、砂の上で過ごすのも最高に気持が良かったです。
今では、少なくなりましたね。

『アーシング』ってご存じですか？
裸足で地面の上に立つことで、地球とつながることです。

土でも芝生でも砂浜でもOKです。
ただしアスファルトの上はダメです。

なぜならば、電気を通すかどうかがポイントです。
体に溜まった余分な電流を地面に流したいからです。
（だから、電化製品の洗濯機や電子レンジやエアコンにアースの
コードや差し込みがありますね。機械の過電流をコードから地面に
逃して機械の故障を防いでいるんです。これと同じ理屈です）

冬に静電気が溜まって、ドアノブに触れた時などバチッ！！という時がありますね。
あれでもわかるように人の体は帯電（電気をためる）しやすいのです。

そして、神経は電気信号が流れていることはご存知ですよね。
そう、人間は実は電気で動いているのです。
脳とか身体全体で発するエネルギーは、全身で約６ボルトに相当すると言われています。
逆に言うと、６ボルトで動いてしまうのですから、すごすぎますね！

その微弱な電気エネルギーで人間や動物は成り立っているのですが、
いま私たちは様々な電化製品に取り囲まれて生活しています。

TV、冷蔵庫、エアコン、電子レンジ、蛍光灯そして
最近は特にパソコン、スマフォは日々の生活に無くてはならない物と
なっています。

その結果、冬場のあの静電気のように、体にヨブンな電気が溜まって
しまっているのです。

本来人間も太古の昔から、土の上で暮らしてきました。
もちろん靴もありませんから、裸足で野山を歩き回っていたでしょう。
何百万年もの間です。

裸足で地面に触れることの気持ちよさは、遺伝子が喜んでいるのかもしれませんね。

体のヨブンな電気は、地面に触れることで確実に流れます。
ですから手で触れてもOKですが、やはり大地とつながるという快感は
裸足の足のほうがおすすめです。
走る必要はありません、歩かなくても結構です。
ただ、立っているか、座って足を地面に触れさせておけばOKです。

パソコン仕事や、ストレスで頭がモヤモヤする。まるで
過充電みたいに感じませんか？
そんな時には、即実行！！ものすごくおすすめです！

日向ぼっこしながらすると、気持ちいいですよ。
私も毎日のように実行していて、とても調子がいいです。

あなたも『アーシング』してみませんか？