おはようございます。
今朝の安倍ユニサンにはラジオ体操の音楽が鳴り響いていました。
でも、もうジュースかなんかもらっていました。
私の頃は８月３１日まで全て参加して、ノートをもらった覚えがあります。

さて、週間天気予報ご覧になりましたか？

今日からまるまる１週間、最高気温がズ～～~っと３５℃！！
連日晴れマークで、雨マークは全くなし！！
夏のピークが一気にきました。

夏バテ注意報発令ですよ！！
みなさん体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。

元気のバロメーターは、睡眠と排便です。
これらがしっかりできているか注目して、工夫して下さいね。

さて、まえがきが長くなってしまいましたが、
タイトルのように

♥無料ダイエットセミナーを開催します♥
しかも、ココナッツオイルのスイーツ付き♥

もともとダイエット（diet)の語源は、正しい栄養という意味です。
ですから痩せるばかりがダイエットではないのですが、
正しいダイエットをすれば、正しい栄養が摂れるということですから、
身体は元気になり、疲れ知らずになります。

まさに今この時期、夏バテになりそうなタイミングですので
ピッタリですね。元気ハツラツ　ダイエットです！！

私（院長遠近）も２５キロのダイエットの成功して１０年以上キープしています。
お客様でも、３ヶ月で１３キロ減量して、トータルでは１９キロの減量に成功して、
体脂肪は４２％→１７．３％になり、持病の糖尿や不眠が良くなった方もいらっしゃいます。

すでに体脂肪がたまっている方は、それが燃焼すればすごいエネルギーに
なるわけですから、疲れ知らずになるはずです。

元気になれないダイエットは、間違ったダイエットといえるのではないでしょうか？
たとえば、
グレープフルーツダイエットとか、
サラダダイエットとか、
いわゆる、これさえ食べれば痩せられるというものは
間違ったダイエットの典型だと思います。（元気が出ません！）

やつれて体重は一時落ちるかもしれませんが、
必ず、１００％リバウンドします。そして体重は１２０％に増えてしまいます。

怖いですね～～！！

こういったことにならないように、少し勉強することは
とても大事だと思います。

でも,実際どんな本を読めばよいかわからないし、
それが本当なのかもわかりませんね。

きちんと実践している人の話を聞くのが一番だと考えました。

そこで、タイトルの通り
無料ダイエットセミナーを開催します♥

全くの無料ですし、無理なおすすめも一切しませんので
お勉強のためにいらして下さい。（しかも、スイーツ付きです♥）

詳細はこちらです。
８月２日（日）１１：００～１２：3０
会場：トオチカヘルスケア安倍店
　　　米子市安倍９７-４
参加費：無料
申し込み・問い合わせ：
0859-48-1507
トオチカヘルスケアまでどうぞ