おはようございます、梅雨っぽくなってきました。
水鳥公園のサイクリングでは、今朝もカッコーが鳴いていましたよ！！

さて６月に入りました。
夏ですね～～

ボディーメイキング、ＯＫですか？
薄着の季節に、自信がもてますか？

なんといっても肌を露出するこれからは、ダイエットと脱毛が一番人気です。

トオチカヘルスケアもおかげさまで１５周年なのですが、
開店するときに、どんな店名にしようかな～、と考えたわけです。

そのとき、わたし一人でしたし、もっている技術は整体でしたから、
トオチカ整体院とか、米子整体院、旗ケ崎整体（当時は１丁目でした）、などが
普通に考えられますが、私はそうはしませんでした。

開業当初も、ストレッチ＆トレーニング、小型サウナとアロママッサージの
テーマで開業しましたので、
整体という範囲だけに限定した店にしたくなかったのです。

その考え方で、ひざ・腰の痛みの改善には、体重減が必要だと、
ダイエット部門を取りれ、

その時、栄養学とリンパマッサージなどを学ぶうちに、
エステと整体は、同じものだと気付きました。
体の外側と内側はつながっていますから、その手入れは同じです。

エステと整体は、目的は違いますが、その成果を出すためには、
中も外も両方行う必要があるのも当然ですよね。

１０年以上いまの整体＆エステ複合型というスタイルで営業していますが、
開業当時に感じた、狭いジャンルにとらわれすぎないように、が実現できていると思います。

特にダイエットについては、世の中に様々な情報が流れています。

これを食べれば痩せるとか、このサプリで痩せるとか、トレーニング、
食事療法・・・・・・・・・

じつにたくさんの情報が流れていますが、逆にいえば
誰もあまり成功していない証拠ですよね。

単品ダイエットなんて冷静に考えればわかりますが、
健康的に痩せられるはずありません。
絶食・食事制限も危険ですね。

サプリのみとか、トレーニングのみとか、も難しいでしょう。


そうなんです、総合的に行う必要があるのです。

食事・栄養も、運動も、身体の手入れを同時に行う必要があるのです。
その体の手入れ法は、内側からゆがみを取ることがまず重要、
同時に外側から、リンパマッサージや、最近はキャビテーションという
超音波を使った機械もありますので、それらの手入れをすることです。


みなさん、どれか一つとか、中途半端にバラバラに行うから成果が出ないのです。

当店の食事法や、リハビリトレーニングは変わっていますよ～～

たぶんあなたは聞いたことがないことばかり出てくると思います。
でも、きちんと、エビデンス（医学的、科学的証拠）はそろっています。

だてに１５年研究してきたわけですし、若いころはテニス選手、コーチとして
思いっきり体を動かしていました。国体にも出場しましたよ。

その分体を壊した経験も今に生きていると思いますね。

ダイエットとは健康のことですから、痩せるだけではないのです。

健康に元気はつらつに、肌も姿勢も美しくなることがダイエットです。
トオチカヘルスケアで、トータルダイエットに取り組みませんか？

中途半端な、結果が出ない偽ダイエットは終わりにしませんか?

興味がある方は、一度お試し価格で、当店のダイエットを体験してみてください。

トータルダイエット　通常１回　１３５００円のところを、５，４００円にて体験できます。
（初めての方に限ります）先着４名様、６月７日（土）まで有効期限とさせていただきます。

問合せ・予約は
トオチカヘルスケア　０８５９－４８－１５０７までどうぞ