こんにちは、急に涼しくなったのはうれしいですが、体調が今一つの方が多いようです。

テレビでも、昼夜の温度差が大きいから、心筋梗塞や脳卒中になりやすいので注意をと呼びかけていました。


それらも非常に重大ですが、私のお店のほうでも、ぎっくり腰や、手がしびれる、という方がこの頃目立ちます。

肩こりもひどくなって、頭痛や耳鳴りを訴える方もいらっしゃいますね。



あの夏のモーレツな暑さで弱った体が、涼しくなることで縮こまり、血流も悪くなるので

痛みやしびれを出すのです。


コリとか痛みは、放っておいてもなかなか治りません。

逆に、大体どんどん悪くなります。

症状が軽いうちに、早く対処しておくのが一番だと思います。



さて、前置きが長くなってしまいましたが、

トオチカヘルスケアで、私が一番注目するポイントは・・・・・・・


≪猫背≫です。

首や骨盤ももちろん大切です、ヘッドマッサージ(頭のツボ)や腸マッサージも大切ですが、

色々な歪みの結果が出たのが、≪猫背≫の状態だからです。


その原因は、先ほど上げた全身の色々なところにあると思いますので、

どこが主な原因かを突き止めて、改善してゆけばいいのです。


≪猫背≫だと、こんなことが起こります。


もちろん肩こりはでますし、頭痛、めまい、耳鳴り、難聴、

姿勢が悪いので、腰痛、冷え症、便秘、生理痛、

体のバランスが崩れている状態なので、Ｏ脚やＸ脚になる

前かがみで、胸や内臓を縮めた姿なので、呼吸がしづらかったり、胸が痛い、お腹が冷える

胸やのど、お腹には大切なホルモンを出すところが多いので、それが縮められていて

元気が出ない、てきぱき動けない、朝が起きられない、テンションが低い・・・・



全てが同時におこることはあまりありませんが、猫背の人は皆さんそろって、

今あげた症状を訴えるのです。


≪猫背≫って、まずいですよね!

ですから、私はここを一番注目して、チェックして改善することを主な目的としています。


猫背や姿勢が気になる方、先ほどの症状があってなかなか治らない方、

いちどチェックされてみてはいかがですか？


だんだん猫背がひどくなってきている気がする、ということは

正しいことをすれば、だんだん良くなってゆく、ということですね。


私は中学３年間は剣道をやっていました。その頃大会に出ると、剣道連盟会長さんなどのあいさつがありました。

退屈だったので、内容は全く覚えていませんが、今でも鮮明に覚えていることは、あのおじいさんたちは、

皆姿勢がいいなって思ったのです。６０～８０歳代の会長さんたち全員すごっく姿勢が良かったのです！！

剣道では、前かがみだと「メン」を打たれて一本取られてしまうので、ぴしーっと背筋を伸ばした姿勢が自然と

身についてゆくのです。それが何年も積み重なって、おじいさんになっても姿勢が良かったのですね。


話は少しそれましたが、猫背と姿勢が気になる方は、

猫背矯正の整体をお勧めします。

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