印象的な一言でした。

『私コンビニと別れました。』

えっ？・・・ああなるほど～
聞けばしょっちゅうコンビニに行っていたそうです。

菓子パン、スイーツ、ドリンク
おにぎりに弁当・・・・
1日に何回も行く日があったそうです。

その結果激太り！
（そりゃそうなりますね、いわゆる砂糖中毒ですね）

ある時決心してさきほどの
『コンビニと別れた』そうです。

あれから2ヶ月半でー10.2キロです。
まだまだ継続中ですのでもう10キロくらい落ちるのではないでしょうか。

整体やエステのメニューをこなして、
補強運動や食事の指導を受けてもらっています。

スタートしてすぐに腰痛やひどい肩こりがなくなったこともありました。

そうするとがぜんやる気が出ますね！

これからも元気ハツラツで行きましょう！

私もやってみたいという方は
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トオチカヘルスケア　遠近教一