今朝は快晴で気持ちがいいです。
でも、朝晩は結構寒いので体調に気をつけてください。

今日のテーマは体の歪みです。
この写真は背中の歪みです。

実はこのような方は非常に多いです。
（歪みの大小は個人差が大きいです）

基本的に骨（骨格）は筋肉の引っ張り合いで成り立っています。
骨だけで立っていることは当然できませんね。

その筋肉の引っ張り合いがアンバランスになると
骨（骨格）は歪んでいきます。

少しの歪みのうちは許される範囲ですが、
それを超えてくると、肩こりや腰痛などの痛みや
写真のような大きな歪みとなって来ます。

ですから、大きな歪みがあったとしても
びっくりせずに、きちんとじっくり元に戻してゆく
ということがとても大事です。

一瞬で戻るということは不可能ですが、
整体やリハビリ、セルフケアで十分回復可能です。

しつこい肩こりや、腰痛、膝痛でお困りの方
是非一度、背骨のチェックと整体を受けてみてください。

※今月は無料で姿勢チェックを行っています。
こちらもぜひご利用ください。（要予約）

トオチカヘルスケア　遠近教一