急激な気温変化に体がついて行けませんね。
体調は万全ですか？

とはいえスポーツの秋、食欲の秋です。
秋を楽しみたいです。

10/14(月・祭）のスポーツの日に
健康教室を開催いたします。

テーマは２つ、別々のイベントなのでそれぞれ予約が必要です。
午前の部
【姿勢と健康】午前10時～11時
よい姿勢と悪い姿勢
姿勢と健康の関連について
肩こり、腰痛が治らない理由
姿勢チェック　　など
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午後の部
【健康ダイエット】午後1時～2時
健康的にダイエット
肥満は病気ですという事実
院長が25キロやせた方法伝授
食べていいもの、いけないもの　など

会場：トオチカヘルスケア
募集人数：各5名
参加費：無料
予約：事前予約が必要です。

講師：遠近教一（トオチカヘルスケア院長）
自己紹介：
こんにちは遠近です。
私は若いころテニスばっかりやっていて、コーチをしたり国体に出たりもしました。

しかし体はボロボロで18歳（高3）から腰椎ヘルニア、
首痛で首肩に注射を打っていました。

テニス引退後は90キロまで肥満しました。
そののち整体師を目指したのですが、そこで事態は急変しました。

なんと体重が90キロ→65キロへ25キロ減
ヘルニア腰痛や肩首コリも一切なくなりました。

あれから20年たちますがリバウンドもなし、
腰痛、肩首コリも一切なしのままです。

今68歳ですが、40歳のころより
はるかに体調が良いです。

このありがたさ、うれしさ、快適さを
体の不調や体重オーバーで悩んでいる方にも
味わっていただきたいというのが私の願いです。

20年以上もキープして、その間
いろいろと研究し試行錯誤してきました。

その結果わかったことや、コツをお伝えしたいと思います。

ぜひ体調や体重が気になっている方
ご家族、お知り合いもご一緒に参加してください。
お待ちしています。