急激に寒くなりました。
長袖出しました。トイレ便座の暖房オン

ということで風邪を引いている人や
喘息や副鼻腔炎はひどくなったり

もちろん肩こり、頭痛
腰痛に膝痛が悪化しますね。

でもこれらの悩みって
何もしないと本当に解決しません。
寝ているだけではダメということです。

今日は【肩甲骨はがし】を紹介します。

肩甲骨はかなりユニークな骨で
胴体（肋骨）の表面を滑る動きをします。

そうです、本来はスイスイ滑るのです。

特に腕を上げ下げしたりするときに
同時に滑って動くのです。

ところがここが動かない人が非常に多い！！

よく聞く『肩甲骨が埋まってる』とか
『スキマに指が入らない』の状態です。

そうなると肩の関節だけしか動けないので
肩こりが出たり、肩の痛みが出たりします。

そこで登場するのが【肩甲骨はがし】です。

上手に剥がすのにはコツがあって、
ただグイグイもんでも剥がれません。
正しいポディションで行うとスーッとゆるめることができます。

肩こり、頭痛で困っている方に一番オススメです。

トオチカヘルスケア　遠近教一