前回、恐れていたことが起こりましたという内容で
【秋バテ】のことを書きました。

たくさんの反響をいただきました。

それだ～、同じです、あ手は待っています
などのお声をいただきました。

この【秋バテ】は病気ではありませんが
今のあなたの身体の状態を示しています。

もし、少しでも当てはまっているようでしたら
今すぐ対処したほうが良いです。

なぜなら、この後どんどん気温も下がってゆきますし、
台風シーズン、秋の長雨と気圧の変化も激しく
晴れの日が減れば太陽に当たる日も減ります。

これらはみな体調が悪くなる原因たちです。

通常の体調の人は、これらが起きても全然
影響を受けずに大丈夫です。

ですが【秋バテ】状態の人は、
気温、気圧、日照の変化に
敏感に反応してしまいます。

ですので、そういう季節が来る前に
できるだけ【秋バテ】を解消しておくことが重要なんです。


どうすれば【秋バテ】を解消できるか
については前回も書きました。

猛暑の疲れが体にたまり切っている状態ですので、
それを積極的に、素早く押し流すことがおすすめです。

疲労物質が溜まっているので、
それを流したり、消滅させればよいのです。

整体をして骨格筋肉を整えて血流を良くしたり、
エステのリンパマッサージで流したりしたり、
光線療法で疲労物質を消滅させたりすればよいのです。