こんにちは(*^^)v

今日の暑さは夏ですね
通勤中にヒマワリが咲いてるのを見つけました
何か元気になりますね

今日も昨日の続きで、梅雨とカラダの関係を
お話しますね

昨日、お話したのは梅雨の時期は
血管が収縮するということでした

その他にも、自律神経の変化も起こります

梅雨になると気圧や気温が下がり、湿度が上がります
あとは、天気の急な変化があったり
そんな環境に対して、体温をつかさどる自律神経が
働き続け、不安定になってしまいます((+_+))

自律神経が乱れると筋肉や内臓機能が緊張してしまい、
免疫系も不安定になりがちに・・・
痛みのコントロールなども敏感になるので、
普段は感じない痛みも気になったりするそうです

室内の温度と外の温度との違いがありすぎるのも
よくないので、暑いからといってクーラーを
きかせすぎるのも注意しましょうね

このお話、もう少し早く伝えれば良かったです(；一_一)
さっき聞いたんですけど、梅雨明けしたみたいですね

夏です☆
みなさん体調管理しっかりしましょう(@^^)/~~~