梅雨明けした7月31日、昨日、今朝と
早朝の気温が下がってきました。

湿度が下がったせいかもしれませんが
朝涼しくて昼暑いという、まさに夏本番です。

ということは、お盆を過ぎれば、だんだん
涼しくなってゆくはずですので
あと2週間がんばれば、この猛暑とも
お別れできるかもしれません。
（残暑厳しければ別ですが・・・・・）

さて、夏バテ解消におすすめの料理は・・・

ゴーヤーチャンプルーです

ゴーヤーってすごいんですヨ！！！

ビタミンCが全野菜の中でNO.1！！！
それにたんぱく質分解酵素も含んでいるので
一緒に料理する、豚肉や豆腐、卵などの分解を
促進してくれます。

さらに驚くことに脂肪分解酵素も含んでいる！！！
つまりお腹の脂肪も、分解してくれるというわけ。

栄養素一杯で、エネルギーが湧いて
ダイエットまでしてくれる
最高の食材・料理です。

ゴーヤーは、まさに今が旬・旬・旬！！！

毎日、味付けを変えたり、料理法を変えて
食べ続けましょう。

そして、夏バテをぶっ飛ばし、
元気よく、ダイエットしましょう！！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
【各リンクページ】
【よくある質問】整体について

【よくある質問】美容メニューについて

【お客様の声】

【重要なお知らせ】常連のお客様へ

【地域通貨まいポとは？】トオチカヘルスケアは地域貢献・活性化に共感し、地元のスポーツ少年団（ジモスポ）を応援しています♪米子から日本を元気に！！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
【各店舗詳細ページ】
エステ&美容トオチカヘルスケア

トオチカヘルスケア　皆生ホテル店

インスタグラム