昨日は鳥取市で35，5度だったそうです！！

あなたは元気ですか？
食欲はありますか？
ぐっすり眠れますか？

これから本格な猛暑が予想されます。
今年は梅雨が長かったので、じめじめの気候から
体調不良の方が続出です。

それに加えても猛暑開始ですので、
きっと、夏バテでバタバタと倒れる人も
出てくるのでなないかと身構えています。

私が身構えていても、夏バテの人は減りませんので
急ですが来週の日曜日（8月4日）にセミナーを開催します。

題名は
『夏バテを解消しながら痩せる方法』セミナーです。

夏バテも困るのですが、夏太りってご存知ですか？

この暑い中でも、太っていってしまうことです。

その理由は、ソーメンの食べ過ぎなどですが
炭水化物中心で絵必要な栄養素が全然足りません。

これは夏太りの一例ですが、ほかにもアイスやビールなど
も同じことです。

実は、この夏太りを解消する方法が
夏バテを防ぐ良い方法でもあるのです。

つまり、元気いっぱいで猛暑をすごせて
しかもダイエットまでできてしまうということです！！

ま・さ・二・一石二鳥とはこのことですね。

ということで、これをテーマに日曜日の
セミナーではお伝えしようと思っています。

今回は緊急開催なので、参加費は無料！
8月4日（日）13：00～60分程度
会場はトオチカヘルスケアの店内でおこないます。
会場の都合で5名様までとさせていただきます。


夏バテや夏太りにピンときた方は
どうぞ早めに申し込みしてください。

トオチカヘルスケア　遠近教一
米子市安倍９７－４
0859-48-1507

追伸：ダイエットに最高で栄養もばっちりの
レシピをプレゼントします。この夏毎日、毎日、食べて
頂きたいメニューです。

追伸2：足を細くする方法をお教えします。

他にも、もっとプレゼントしようと思っています。