[[large;あなたも低体温？？
チェックしてみてください

□風邪をひきやすい
□生まれつき病弱
□冷え症だと思う
□寒がり、暑がり
□のぼせやすい
□アトピーや喘息などアレルギー体質
□食べる量の割にすぐ体重が増える
□汗をかきにくい(かいても顔や頭が中心)
□便秘や頻尿など排泄機能異常がある
□エアコン管理された室内に長時間いる
□薬が効きにくい、副作用が出やすい
□飲み物にはいつも氷を入れる
□生理痛が重い、生理不順
□３７度の熱でもだるく感じる
□シミができやすい
□ニキビ、吹き出もの体質

一つでも該当した方は、体温が
低めではないですか？？
体温を計ってみてください


夏は冷たいものをたくさん摂り、クーラーの
効いた部屋で長時間過ごしたりしますよね！？
なのに、お風呂につからずシャワーで済ませがち
知らず知らずのうちに‘冷え’をため込んでしまい
自律神経の調節機能が乱れ、体温が保てなくなってきます
血行障害も引き起こし、極度の
部分冷えにもつながります
「夏でも足が冷える」という人が多いのも
こういう理由からです
お風呂で温まったくらいでは基礎体温が上がらず
『低体温』に陥ってしまうのです((+_+))

最近になってもダルさや疲れ、肩凝り、腰痛、生理不順
肌荒れなどが治まらないなら、冷えや低体温を
疑ってみた方がいいかもしれません
低体温は夏バテだけでなく、病気やアレルギー
肥満、不妊、シミなどさまざまな症状を
引き起こしてしまいます(*_*;

思い当たる方、早いうちに体温を正常にすること
体質を改善することを目指しましょう