こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！

耳の聞こえが悪くなる（難聴や耳閉感など）ことと、耳の周りの筋肉の疲労やコリには深い関係があります。

直接的に音を聴く細胞（内耳など）の機能低下とは異なりますが、耳の周りや首・肩の筋肉が疲労して血行が悪くなると、耳の機能に様々な悪影響を及ぼします。

主な理由は以下の3点です。

1. 血流の悪化（内耳への影響）

耳の奥にある「内耳（音を電気信号に変える場所）」は、非常に細い血管から栄養や酸素を補給しています。 首や肩、耳の周り（側頭筋や咬筋など）の筋肉が疲労して硬くなると、この細い血管が圧迫されて血流が滞ってしまいます。その結果、内耳の働きが一時的に低下し、音がこもって聞こえたり、耳が詰まったような感覚（耳閉感）が生じることがあります。

2. 顎関節（あご）や自律神経との連動

耳のすぐ前には顎関節があり、顎を動かす筋肉（咬筋など）は耳の周りの筋肉とつながっています。

• ストレスや疲れで無意識に歯を食いしばる
• パソコンやスマホの長時間利用で首・肩が凝る

これらによって筋肉が緊張し続けると、自律神経のバランスが乱れ、内耳の血流障害や「耳鳴り」を引き起こし、それが原因で「聞き取りにくさ」を感じることがあります。

3. 耳の中の小さな筋肉の疲労

実は耳の奥（中耳）には、鼓膜の振動を調整して大きすぎる音から耳を守るための非常に小さな筋肉（鼓膜張筋やアブミ骨筋）が存在します。過度なストレスや騒音環境、体全体の疲労がたまると、これらの微細な筋肉も疲弊し、音の伝わり方に違和感（こもり感や一時的な聞き取りにくさ）を覚えることがあります。

 対策と注意点

筋肉の疲労が原因である場合、以下のようなセルフケアで改善することがあります。

• 耳の周りのマッサージ: 耳の上のあたり（側頭部）や、耳の後ろの骨のくぼみを優しく揉みほぐす。
• 温める: ホットタオルなどで耳の周りや首の後ろを温め、血行を良くする。
• ストレッチ: 首や肩を回し、長時間のデスクワークでは定期的に休息をとる。

注意が必要なサイン もし「突然片方の耳が全く聞こえなくなった」「激しいめまいや吐き気を伴う」「数日経っても症状が改善しない」という場合は、筋肉の疲労ではなく突発性難聴やメニエール病など、早期治療が必要な耳の病気の可能性があります。その場合は放置せず、すぐに耳鼻咽喉科を受診してください。

ホットペッパーからのご予約はこちらから！

インスタからのご予約はこちらから！

#米子マッサージ#米子市マッサージ#リラクゼーション#ラクッテ#rakutte #米子リラクゼーション＃全身もみほぐし#もみほぐし#鳥取県米子市#肩こり#腰痛＃筋肉痛#疲労#疲労回復＃米子ドライヘッドスパ　＃米子腰痛　＃米子肩こり＃米子整体#肩甲骨はがし #筋膜リリース #足つぼ #フットケア#人気#お気に入り

今後もお身体に関する情報を発信していきます！

見逃さずチェックしてくださいね^ ^

最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Rakutte　旗ヶ崎店

営業時間　10時～21時