こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！

椅子に座っているとき、足組みをしてしまう人も多いのではないでしょうか。モデルや芸能人も、テレビでかっこよく足を組んで座っている姿を目にしますよね？

実はこの姿勢は腰にあまりよくない座り方なのです。

では脚を組んだ姿勢が身体には、どういった影響が出てしまうのでしょうか。

まず足を組むことによって骨盤の傾きに左右差が生じ、骨盤と連動している腰椎の姿勢も悪くなります。その結果、腰周りの筋肉や骨に負担がかかり、片側の腰痛につながる可能性が出てきます。

左右どちらか組みやすい方があると思いますので、注意するようにしましょう。




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Rakutte　旗ヶ崎店
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