10月に入り、朝晩の冷え込みとともにお腹の奥がひんやり冷たく感じる日はありませんか？😊✨

【こんなお悩みはありませんか？】
・手足だけでなく、お腹の芯まで冷え切っている気がする
・胃腸に元気が湧かず、なんとなく気力や気持ちまで落ち込んでしまう
・温かい飲み物を飲んでも、身体の奥の寒気がなかなか抜けない

お腹の奥の重だるさを「歳のせい」や「気合が足りないせい」と責める必要はありません！実は「命の原点であるおへそ（神闕）の巡りの滞りと自律神経の低体温モード」がサインを出しているのかもしれませんよ🌱

なぜ「おへその冷え」が気力と自律神経を奪うの？💡

東洋医学において、おへそは「神闕（しんけつ＝神が宿る宮殿）」と呼ばれる特別なツボです✨
私たちはかつて、お母さんの胎内でへその緒を通じて命のすべてを受け取っていました。

解剖学的にも、おへその奥には「腹大動脈」や、自律神経の大中継地である「太陽神経叢（第二の脳）」が位置しています💦
ここが無防備に冷えると、全身へ巡る温かい血液の流れがストップし、内臓機能が低下してしまいます。
特に40代や50代の更年期世代はホルモンバランスが揺らぎやすいため、だるさや冷えのぼせ、原因不明の不安感といった不調へと直結しやすいのです。

外側の競争から降りて、生身の温もりに還る🌿

心身医学において、おへそや丹田は「無条件の自己肯定」と「命のつながり」を象徴する場所です。
日頃から効率や成果を競う環境で頑張り続けていると、身体は無意識のうちに緊張モードに入り込んでしまいます。

パソコンや事務仕事など、機械に任せられる作業はAIなどに軽やかに委ねて、心と身体に余白を作ってみませんか？😊
外へ向いていた意識をおへその奥へと引き戻し、ただ自分が「生かされている」という奇跡に身を委ねてみること♪
そんな生身の温もりを味わう時間こそが、乱れがちな自律神経を芯から調律してくれますよ✨

朝晩1分！「おへそ手当て氣功」✨

布団の中や就寝前にすぐできる、お腹の芯から生命力を呼び覚ますセルフケアです♪

1. 仰向けになり、力を抜く
布団の上で仰向けになり、両膝を軽く立ててお腹の緊張をふっと緩めます。

2. 手のひらをこすり合わせる
両手の手のひらを素早くこすり合わせ、ポカポカとした摩擦熱を生み出します。

3. おへその上に両手を重ねる
温まった手のひらを、おへその真上に優しく重ねて置きます。

4. 温もりをお腹の奥へ送る
鼻からゆっくり吸い、口から「ふぅーーっ」と息を吐きながら、温もりが内臓の奥深くへじんわり染み渡るのを味わいます。

5. 深呼吸を3〜4回繰り返す
お腹の芯からぽかぽかと温かさが広がり、全身の力が抜けていくのを感じて完了です😊

「メタトロン×氣」で本来の輝く調律へ

セルフケアだけでは温まりきらない芯の冷えや自律神経の滞りには、当院のメタトロン波動測定×氣功・波動整体をぜひお役立てください✨
最先端の周波数測定で見えないバランスの乱れを可視化し、氣功と整体の手当てでお腹の奥から巡りを整えていきます。

初めての方も安心の案内とアクセス

気になることやお悩みは、LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね！

【ご来院時の準備】
メタトロン測定はお着替え不要で、いつもの服装のままで受けていただけます♪（※「−5センチ臓器リセット集中プログラム」をご希望の際はスカートをお控えください）

【アクセス】
鳥取県米子市東八幡255-7（大山の麓・八幡神社の付近）
・日野川東インターから車で5分
・イオン日吉津から車で8分
・大山パーキングから車で5分
道順は動画でもご案内しています🚗

大山の穏やかな自然に抱かれながら、皆様のご来院を心よりお待ちしております！😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。