本日、9月23日は「秋分の日」ですね😊✨

昼と夜の長さがちょうど同じになり、太陽が真東から昇って真西へと沈むこの日は、古くから自然界のエネルギーがもっとも均等になる「陰陽の境目」とされてきました。

夏の間、外へ外へと向いていた「活動のエネルギー（陽）」が、ここから静かに内側へと深まる「充実と休息のエネルギー（陰）」へとバトンタッチしていきます♪

40代や50代の更年期世代を迎えている方にとって、この秋分は、夏の間に知らず知らずのうちに使いすぎていた心身をねぎらい、乱れていた自律神経の針を「調和のゼロポイント」へと戻してあげる最高の節目ですよ🌿

陰と陽が溶け合う「中庸（ちゅうよう）」の美しさ🌱

東洋医学では、健康とは「強くなること」ではなく「偏りがないこと（中庸）」を指します💡

私たちは日頃、お仕事や家庭、社会的な役割の中で「前進しなきゃ」「成果を出さなきゃ」と、陽の力ばかりに偏りがちです。しかし、アクセルを踏み続ければ自律神経（交感神経）は消耗し、動悸や不眠、急な不安感となって現れてしまいます。

秋分の日は、自然界が「立ち止まって、バランスを取り戻してごらん」と教えてくれる日です✨活動することと同じくらい、静かに休むことにも尊い価値があります。「休んでもいいんだよ」と認めてあげるだけで、張り詰めていた神経の緊張はふっと解けていきますよ😊

先祖と命のバトンに委ねる「安心の波動」🌸

秋分はお彼岸の中日でもあり、ご先祖や命のつながりに感謝を捧げる日でもあります。

心身医学や波動の世界では、命のルーツに思いを馳せることは、もっとも深い安心感を呼び起こすグラウンディングになると言われています✨私たちは誰もが、幾世代もの命のリレーを受け取って「今、ここ」に生きています。

一人で抱え込んでいたプレッシャーを手放し、「大いなる命の流れに生かされている」と委ねてみましょう♪その温かな波動が、身体の奥深くにある生命力（腎気）を力強く呼び覚ましてくれますよ🌿

今日できる秋分の調律：「天地をつなぐ合掌氣功」✨

秋分の特別なエネルギーを受け取り、心身の軸を調える簡単なセルフケアです😊

1. 窓を開けて秋の澄んだ空気を感じながら、椅子に腰掛けるかあぐらで座ります。
2. 胸の前で静かに両手を合わせ（合掌）、目を閉じます。
3. 息を吸いながら、頭頂（百会）から天の光が背骨を通って下腹（丹田）へ降りてくるのを感じます。
4. 息を長く「はぁーーっ」と吐きながら、足裏や尾骨から大地の奥深くへ根が伸びていくのを感じます。
5. 心の中で「これまでの歩みに感謝します。私を真ん中へ戻します」と静かに唱えます。

天と地、活動と休息が、あなたの胸の中心でひとつに溶け合っていきますよ♪実り豊かな秋に向けて、穏やかな調和の波長へ整えていきましょう✨

鳥取気功院で心身のチューニングを🌿

鳥取気功院では、山陰では珍しい「メタトロン波動測定×氣功・波動整体」を組み合わせ、目に見えないエネルギーの滞りやお悩みに丁寧に寄り添っています✨

一人ひとりの状態をロジカルに読み解きながら、揺らぎやすい心身をゼロからさらに輝く状態へと調律するお手伝いをいたします。大山の澄んだ空気を感じながら、ほっと安らぐ特別な時間をお過ごしくださいね😊

アクセス・ご予約のご案内

当院は大山の麓、八幡神社の付近にございます（鳥取県米子市東八幡255-7）🚗
日野川東インターから車で5分、イオン日吉津から8分、大山パーキングから車で5分ほどの静かな場所です。道順は動画でもご案内しています♪

メタトロン測定は着衣の制限はありません。（※−5センチ臓器リセット集中プログラムの際はスカートをお控えください）

LINEやフォームメーラーからいつでも気軽にご連絡くださいね！皆様のご来店を心よりお待ちしております😊✨

※メタトロンや氣功はリラクゼーションと心身の調律を目的としており、医療行為ではありません。気になる症状がある場合は、医療機関の受診を優先してください。