多忙で舞い上がって頭が疲れていたり、ストレスが増えていたので、「地に足をつける」をテーマにした「地結び」コースを受けました。

体の不調と心の不調はリンクしているそうなので、不調の原因となる考え方の癖などをズバリっと言い当てられました。

未病や避けた方がいい食品などが測定で分かるので、悪化しないように気をつけようと意識が変わりました。

測定のデータを見ながらのアドバイスは、実感がわき、とても理解しやすかったです。回を重ねるごとに、初回のデータと比較して改善されていくのが目に見えて分かるので、気持ちまでラクになりました。

コースには、体の不調を整えるワークも毎回ありました。簡単な体操やセルフケアなどを丁寧に教えていただき、毎日取り入れています。
 
週１回、通ううちに、初回に比べて、心と身体が軽やかになりました。今後も定期的に受けてみたいです。