「本来のわたしに戻っていく手紙④〜」

おはようございます。伊塚聖乃です。

「ちゃんとしなきゃ」

「私がやらなきゃ」

「こうするべき」

そんな言葉が、頭の中に浮かぶことってありませんか？

私も以前は、

「母親なんだから」

「大人なんだから」

「仕事なんだから」

そんなふうに、自分を動かしていたことがたくさんありました。

もちろん、

「～すべき」が全部悪いわけではありません。

やらなきゃいけないこともあるし、
誰かのために動くこともあります。

でも、

「～すべき」ばかりで生きていると、

だんだん自分の本当の氣持ちが、わからなくなってしまうことがあります。

「本当は疲れてる」

「今日は休みたい」

「それ、私はやりたくない」

「本当はこっちを選びたい」

そんな小さな心の声を、

「でも…」

「そんなこと言ってられない」

「わがままって思われるかも」

と、頭の声で消してしまうんですね。

でも、心の声を少しずつ大切にしていくと、

自分が好きなこと。

心地いいこと。

本当は嫌だったこと。

そんなことも、少しずつ、わかるようになってきます。

人にどう思われるかよりも、

「私はこうしたい」

と、自分で選べることも増えていきます。

無理に誰かに合わせなくなったり、

嫌なのに笑って受け入れることが減ったり、

疲れた日は
「今日は休もう」と思えるようになったり。

ひとつひとつは、
とても小さなことかもしれません。

でも、そんな小さな選択を重ねていくと、

少しずつ生きることが

楽になっていくんですよね。

自分の氣持ちを無視しない。

自分の本音を、自分がちゃんと聞いてあげる。 

それを繰り返しているうちに、

「私は私でいい」

そんな感覚も、少しずつ育っていくのだと思います。

本来の私に還ることは

何か特別な自分になることではないんです。

こうやって自分の心の声を聞きながら、

自分で自分の人生を選べるようになっていくことも

"本来のわたし"

私たち人間は、自分の心の声を、叶えてあげれるようになると

不思議とプチミラクルが起きてきて

思い描くことが現実に現れてくるようになるんですよね。

宇宙からのギフトです✨

🌱今日の小さな一歩

今日、何かを選ぶときに
ほんの少しだけ自分の感覚を氣にしてみてください。

「こっちにしなきゃ」ではなく、

どちらを選ぶと

心がふっと軽くなる？

身体や呼吸が楽になる？

なんとなくこっちがいい。
こっちのほうがホッとする。

そんな小さな感覚があったら、
今日はひとつだけ、そちらを選んでみてくださいね＾＾

心の声は、
そんな小さなところから聞こえてきますよ🌱

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