「本来のわたしに戻っていく手紙②」

こんばんは。伊塚聖乃です。

今日は、
「自分を後回しにするクセ」
についてです。

昔の私は、家族のことが一番でした。

子どものこと。

家のこと。

仕事のこと。

毎日、それで一日が終わっていました。

それが嫌だったわけではないんです。

むしろ、家族が笑ってくれることが嬉しかったし、役に立てることが幸せでした。

でも、ある時ふと思ったんです。

私、自分のことって、いつ考えてるんだろう。

そう思い返してみても、
あまり思い浮かばなくて…。

疲れていても、
「もう少し頑張ろう。」

何かしたくても、これをやってから…
「それはまた今度。」

そんな毎日でした。

だから、

「本当はどうしたい？」

そう聞かれても、
すぐには答えられなかったんです。

長い間、自分より周りを優先してきたから。

靈氣を始めてからは、
毎日、自分に手を当てる時間ができました。

初めは、ほんの数分しかできなくて…

でも、その数分が私には大きくて。

手を当てていると、

「あぁ、今日は疲れてたな。」

そんなことに氣づける日もあれば、

「今日はなんだか嬉しかったな。」

そんな日もありました。

少しずつ、
自分の心の声が聞こえるようになってきたんです。

今でも家族は大切です。

仕事も大好きです。

でも、

自分を後回しにしなくなったら、

前より笑えるようになりました。

前より心に余裕ができました。

そして、それが家族にも伝わるようになった氣がしています＾＾

お母さん！お母さん！　

って呼んでくれることがぐんと増えたので♡

🌱今日の小さな一歩

今日は寝る前に、胸に手を当てて、

「今日もよく頑張ったね。」

そう、自分に声をかけてあげてください。

それだけで大丈夫です。

その一言が、今日のあなたを、じんわりやさしく包んでくれますよ🕊️

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