「本来のわたしに戻っていく手紙①」

こんばんは。伊塚聖乃です。

私はよく、

「本来の私に戻る」

という言葉を使います。

でも、最初は私もよく分かっていませんでした^^;

「本来の私って何？」

そんな感じでした。

昔の私は、周りのことばかり氣にしていました。

嫌われたくない。

期待に応えたい。

ちゃんとしなきゃ。

そんなことばかり考えていた氣がします。

だから、自分の氣持ちは後回し。

「私はどうしたい？」

そう聞かれても、すぐには答えられませんでした。

長いこと、そんなふうに過ごしてきたんです。

そんな私が、靈氣に出会い、自分に手を当てるようになってから、少しずつ変わり始めました。

何か特別なことをしたわけではありません。

毎日、自分の身体に手を当てて、

「今日もありがとう。」

そんな時間を過ごしているうちに、少しずつ心が静かになってきたんです♪

ある日ふと、

「あれ？ 私、本当はこうしたかったんだ。」

そんなことに氣づく瞬間が増えてきました！

そして、"本来の私に戻る"って、

新しい自分になることじゃないんだ！

と、氣づけました。

忘れていた自分を思い出していくこと。

無理を重ねる前の自分に、少しずつ戻っていくこと。

そういうことなんだ！って

スーッと腑に落ちていきました。

もちろん、今の私もまだ途中です。

心が揺れる日もあります。

落ち込む日だってあります。

でも、いつものように自分に手を当てると

「大丈夫。わたしは大丈夫」

そんな氣持ちに、少しずつ戻ってこれるんです。

本来の私に還る旅に、

ゴールはないのかもしれません。

昨日より少し自分を大切にできた。

今日は少し笑えた。

それだけでも、私は十分だと思っています。

このシリーズでは、そんな私の体験や、受講生さんとの出来事も交えながら、お話ししていこうと思います＾＾

もしよかったら、一緒に歩いていただけたら嬉しいです。

🌱今日の小さな一歩

今日一度だけ、胸に手を当てて、自分に聞いてみてください。

「私、本当はどうしたい？」

答えが出なくても大丈夫ですよ。

その問いかけから、本来のあなたとの時間が始まります🕊️

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