1月17日(日)ＴＨＢヨガ教室が楽しく終了しました。

今回のテーマは、『ウエストゆるゆるのポーズ』でした！
3つのポーズをするのですが、難しくはないけれども
普段使うことがない筋肉・関節なので、

うーー、きくっ～～　という感じでしょうか

かなりウエストがゆるくなりますよ！

こんかい来れなくて残念って思った方は、
次回は2月14日(日)、13：00~15：00
県立武道館(両三柳)にて行いますので、予定に入れておいてください。

バレンタインプレゼントで、参加料は無料です