正月気分もそろそろぬけてきたでしょうか？　THB米子のマリオ遠近です。

お正月ぶとりで大変とか、寒さで体が凝って動きにくいと言う声を良く聞きますが、

さあ、今年もヨガで定期的に体の手入れをしましょう。体のｺﾞﾐ掃除です

一年の計は正月にあり、と言うことで、

これから始めようという方も、

すでに始めている方も、

寒い寒いといっていないで、THBマリオ　ヨガをしましょうね！

そして、なんと、なんと、私からのプレゼントです。

健康で、元気ハツラツの一年を送れるように心を込めて、

新年第一回　のTHBマリオ　ヨガ教室は、参加料無料で行いますよ。

ご家族や、お友達も誘って、どんどん体験しに来て下さいね

日時:１月１７日（日）
　　　１３：００～１５：００
場所:県立武道館１階たたみの道場
　　（米子市両三柳、弓ヶ浜公園入口）
　　駐車場が満車のときは、隣の米子ゴルフ場を使用して下さい。
持ち物:運動が出来やすい服装、フェイスタオル１枚
予約：０８５９－４８－１５０７　THB安倍店（とおちか、澤田、中川まで）
参加料：無料！

今回の健康トークは、『太陽のビタミン』って知ってますか?　です。

冷えもこりも脂肪も、サヨナラーしましょうね