こんにちは、不安定な天気ですね。
気圧の変化も激しいですし、
気温の方もずいぶん低くなってきて寒いくらいですね。

お使いの方は、ご存知だと思いますが
ココナッツオイルが固まってきました。
（24.4℃以下で固まり始めます）
これが始まると寒くなるぞの合図になっています。

『肩こりは肩を揉んでも治らない』
ひどい肩こりや頭痛で悩んでいる方には
よく分かることだと思います。

そして、なんとかしてこのコリや痛みを
無くしたいものだと思っているでしょう。

しかし、いくら揉んでも治らない。
どこを揉んでも治らない。
まして、シップなどじゃ効かない。

お風呂に入っても治らない。
半身浴もサウナも、気持ちいいけど治らない。

じつは、白状しますと整体師の私にとっても
一番難しい症状が『肩こり』だったのです。

そう、だったのです。
今は、その疑問がかなり晴れてきました。

ポイントは肩まわりを触っても治らないということ、
では、どうすればよいのか？
一つは、背骨です。
そして、それを支える骨盤。

ここまでは、普通どこでも整えてくれるでしょう。

でもよく考えてみてください、
姿勢の崩れが肩こりの主な原因だと思うのですが、
姿勢を崩れさせているのは、背骨や骨盤でしょうか？

それらを起き上がらせ、支えあげるのは？

そう、脚です。

脚の手入れをしっかりとしないと成果が出ません。
『人は脚から老いる』と言いますね。
まさにその通り。
『肩こりは脚から始まる』のです。

肩こりや頭痛の方、あなたは脚が強いですか？
自信がありますか？運動していますか？
足が冷えたりしませんか？むくみませんか？
足がだるくないですか？タコや魚の目はないですか？
外反母趾、扁平足、O脚はないですか？

多分、かなり当てはまると思います。

それが肩こりの原因だからです。

脚を整えることで、肩こりも治りますし、
先ほど挙げたような症状も消えていきます。

実は私も、整体の仕事と趣味のテニスで
ひどい肩こりでした。最悪の頃は首や肩に
注射を打っていました。

しかし、この10年以上肩こりは全く影を潜めました。
来年60歳の還暦です。ということは年齢は関係ありませんね。
脚を整えることをしたからだと思います。

ひどい肩こりや頭痛、猫背で悩んでいる方
どうぞ一度トオチカ整体を受けてみてください。

私といっしょに肩こりゼロ倶楽部を作りましょう。

トオチカヘルスケア　遠近教一
０８５９－４８－１５０７