今朝も秋晴れの穏やかな天気です。

でも最高気温は２０度を下回ってきました。
かくじつに寒くなってきています。

そうすると、あちこちが痛み出したり、コリがひどくなってきます。

いつものことなので、ガマンしている方が多いです。
治らない、こんなものだとあきらめてしまっている人が多いです。


でも決して、そんなことはありません。
手入れをすれば、必ず改善します。

どんなことをすればよいのかといいますと、
整体で、筋肉をほぐしたり、関節の動きを良くします。


じつは、動かない骨（骨と骨の間は関節）は痛いのです。
つまり動かない関節が痛いのですが、
体中には２００以上の骨があって、
その全てが、きちんと動いているわけではないのです。

順調に動いている関節もあれば、あまり動いていないところもあり、
中には全く動かなくなってしまっている関節もあります。

人の体は、たとえ動きが悪くても、うまくカバーして
なんとか普通に動けるようにしていますが、

やはりカバーにも限界があって、その不自然な動きが
コリや痛みとなって現れてきます。



ですから、軽い運動や体操なども関節や筋肉を
動かしてほぐすので、有効ですが、

動かないところに焦点を絞っているわけではないので、
運動や体操、ストレッチだけで、痛みやコリは改善しにくいです。


動かないところに焦点を絞って、手入れをする整体が有効なわけです。



例えば肩こりです。

肩こりって治りにくいですよね。
一番改善しにくいのではないかと思うのですが、

よく肩甲骨を動かすと良いとか言いますよね。
たしかにそうです。でもそれでは治らない。


肩甲骨の下には、肋骨があります。
ココの手入れをしないと改善しないのです。


肩こりの人はまず間違いなく肋骨の動きが悪いです。

肋骨の中に心臓や肺といった大事な物が収まっています。
その周りの壁をしなやかにしてあげることが、最重要だと思っています。

なので私は肩こりや、頭痛、めまいの方には徹底的に肋骨を手入れしているのです。

もちろん体は全てつながっていますので、
上から下まで影響します。

ですから肋骨の手入れは、腰痛にも非常に有効です。

そこ季節、痛みやコリ、不調を感じる方は、一度整体を受けてみてください。
おすすめします。


トオチカヘルスケア　0859-48-1507

追伸：整体ダイエットを始めた方が、体重が２キロ落ちたとびっくりしていました。
　　　そのために来ているのだから、驚いてもらっては困りますが、
　　　今まで一度も、体重が落ちたことがなかったので驚かれたようです。
　　　肩こりも楽になったそうです。