入門ヨガ教室　　体と心のリセット

統計では、アメリカのヨガ人口はなんと１２００万人、日本ではわずか３７万人。
セルフケアの意識の差は大きいですね
　腰痛・肩こり・肥満など不定愁訴で悩む人は多いが、何をしたら良いのか
わからないで困っている、という意見も良く聞きます

　答えはヨガ元々は修行僧が体と心を清めるために行ったものですが、
私たちが体と心をリセット、体の老廃物を流し去るのにぴったりですね。

肥満や精神不安定で悩むアメリカ人をとりこにしたのもうなずけますね。

これからは自分の体は自分で守る時代、私と一緒にヨガを楽しみましょう
ツボを刺激する誰にでもできるヨガです

日時:７月５日(日)　１３：００～１５：００
場所:県立武道館　一階たたみ２８０畳の道場
　　　(両三柳、わんぱく公園入り口）
　　　駐車場がいっぱいのときは、隣の米子ゴルフ場も使えます。
参加費:５００円(ワンコインでヘルス＆ビューティー）
申込み:お電話で、光サロンTHB 0859‐48-1507
　　　　ﾒｰﾙ　info@tochika.com