おはようございます。
昨日は３０℃あったみたいですね、とうとう夏が来ました。

夏の準備というわけではないかもしれませんが、
肌を出す、薄着の季節に、引き締まったボディーはいかがですか？

私は整体師ですので、ただただ痩せたい!細くしたい！！
というのには反対です。

痩せたり、細くスッキリして、体調が悪くなったり、肩こりや頭痛が出たり、
便秘や冷えがひどくなったり、生理が止まったりしては何にも意味がありません。

やらない方がましですよね！　そのまま無理や不調が続けば、病気になってしまうかもしれません。

ダイエットを行なう以上は、正しく行う必要があると思います。
私も最初は、膝や腰の痛みを軽くするためには、体重をただ落とせば良いと考えていました。
１５年くらい前の、お店の開業当時です。

ですが、ただ体重を落とすために絶食（食事制限、食べない、ひたすら水を飲み我慢）では、
明らかに体調をくずすことに気が付きました。（当然ですよね、当時は何も知りませんでした、反省しています）

ちょうどそのころビタミン・ミネラル・プロテインで健康的に痩せられるという、
アメリカ由来の新栄養学に出会いました。
不足している栄養素を補うだけではなく、まんべんなく少しあふれるほど取り入れることで、
最高の健康状態、ダイエットができるというものでした。

これは驚きました、勉強になりました、
そして自分でも実践したところ１０キロほど減量しました。
お店の女性スタッフも３ヶ月で７キロ減量しました。
さらにアトピーまで良くなってしまいました。

最近では、あなたやあなたの周りでもサプリメントを摂る人が増えました。
新栄養学が広まりつつあると感じますが、欠点も多く感じます。


それは、サプリメントに頼り過ぎてしまうことです。

新栄養学もまだまだ未完成な学問ですので、
取るべき栄養素の量や種類も、その都度研究成果が変更になります。
これなら安心、ばっちりだというとこまで行っていないと感じます。

さらに日本で手に入るサプリメントの質も問題です。
アメリカのサプリメントと比べると、濃度が非常に薄く、
原料も化学合成品だったりして、オーガニック（自然品）でないものが大半です。
その割に異常に価格が高い！！

まだまだ、が３倍くらいのレベルですね。



サプリの質も問題ですが、もっと大きな問題は、食事です。

食事で不足している栄養素をサプリで補おうというのがもともとの考えですが、
その食事そのものは、正しいのか？？？

人が生きてゆく上で正しい食事なのか？
人が進化してきて、この先も進化を続けるのに正しい食事なのか？
つまり自分も、子供たちも自信を持って食べられる正しい食事なのか？

ということを考える学問があります。

私は１５年、身体の健康、ダイエットというものを
ずーっと取り組んできて、この人の本来の食事という答えに
たどり着きました。

その食事を実行しながら、ダイエットのテクニック的な
骨盤矯正とか、リハビリトレーニングとか、オイルマッサージ、
リンパマッサージ、脂肪溶解キャビテーション、ラジオ波、などの
効果のあるテクニックを織り交ぜてゆけば、

健康的で、安全で、より効果抜群のダイエットに成功できる、
ということにたどりつきました。


テクニックやサプリは世の中にたくさんあふれていますが、
どれも効果がないとは言いませんが、
根本のあなたの常識とは、まるで違う食事・栄養の実行がなければ、
ダイエットは成功できにくいと思います。

もし、この１５年の成果に興味がある方は一度お試ししてみてください。

１５周年記念として、トオチカヘルスケア　ダイエット整体・エステの
特別料金での体験を実施しています。

通常１回１０，８００円のところを、わずか１，９８０円にて体験できます。
（当店のダイエットが初めての方に限ります）

本日５月２５日（日）は１５：００まで受け付け
特別体験の期間は５月３１日（土）までとなります。

予約枠の関係で、１日２名様までとさせていただきます。
非常識なダイエットを知りたい方は、お早めに申し込みください。

トオチカヘルスケア　０８５９－４８－１５０７

追伸：ホームページをリニューアルしました。よかったらこちらもご覧になってください。
http://米子整体.com