こんにちは(´ﾟ艸ﾟ｀*)中川めぐみです暑くなってきましたね～
夏に近ずいてきましたね～(笑´∀｀)ってなわけで昨日は、武道館で
１０周年記念ヨガ教室に参加しました初めてだったのですが、すごく
体が硬く・・・何度も(^^ゞアイタタッ・・・って感じでした（＞∩＜；）
普段あまり運動していなかったので(笑)難しいイメージあったのですが
やり易かったです(*'艸')-3　ライオンポーズとかコウモリのポーズとかあったん
ですヽ(^o^)丿　　　　　　　　
こんな感じで皆さんといい汗を流しました(ﾉω｀*)
体の緊張感がほぐれたのか途中で何回もあくびが出ましたし、
このままだと寝てしまう～～ってぐらい深い眠りに入り
かけました(^_^;)
体を動かす事はイイ事ですね♪皆さんも体を動かしましょう～