今日は３３℃ですって！！
暑いわけですね～～～

昨日(日曜日)のヨガ教室は、夏バテ防止がテーマだったので、ちょうどよかったですね！

スタート時のおなかのマッサージで、すでに汗が出てきて、
立ちヨガでは、汗が流れるくらいだったはずですが、


終わるころには、涼しく感じられたのではないでしょうか？


でもこれは、毎年夏に感じることなので、
何度やっても同じことが再現できると思いますよ。


次回のヨガ教室は、７月１５日(月・海の日)１０：００～１２：００
いつもの県立武道館にて、行いますので、

夏バテ防止したい方は、奮って参加してみてくださいね。(費用は無料です!!）


夕方のヨガ教室の前に、大山にできた素敵なレストランでランチしてきました。


とっても、メルヘンで、おいしくて、テラスで食べると風が実に気持ち良くて、
幸せになっちゃうお店でした。

おススメです。


『ふるーるの丘』小林のペンション村を抜けたところにある、アイノピア(別荘地）にあります。

土日のみ営業、ランチは１１：００～