さあ、一気に春めいてきました。

花粉や黄砂、ＰＭ２．５は少々じゃまですが、すぐ桜が咲き、G.W. 、梅雨そして、真夏へと続きますね！！


と、同時に、薄着の季節です。

冬の間にちょっとため込んだ脂肪が、気になりませんか？



ちょっと肌寒い、今頃から対策を始めれば、気温とともに代謝も上がってゆきますので、

非常に効果的にダイエットできますね。


ダイエットですが、１０年以上たくさんの方々を見てきて、本当に残念なことがあります。


それは、いまだに『食事制限と運動をすれば良い』[[red;と思い込んでいる人が、ほとんどだということです。


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どうなるかというと、確かに痩せますが、やつれます。
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やつれ過ぎれば、生理が止まったり、病気になったり、拒食症になる場合も・・・・



これは、ダイエットではありませんね。完全に間違っています。

もし病気にならなかったとしても、栄養不良のやつれですから、

１００％リバウンドします。（リバウンドしなかったら老化しています）


では、どうしたら正しくダイエットできるのか？



[[strong;食べながら、体重が落ちてゆくのがベストです！！


何をどうやったら、それができるのか？



人により状況が違いますので、一人ひとり異なるプランが必要です。

あなたの状態をお聞きして、アドバイスさしあげたいと思います。


無料のカウンセリングなので、どうぞお気軽に申し込んでください。

お店でのダイエット施術を受ける、受けないは、まったく自由ですので好きなほうを選んでください。




『食事制限と運動』という間違った考えを、訂正していただくだけでも価値があると思います。


脂肪細胞を溶かすキャビテーションや、リンパマッサージや、腸セラピーなどの一般的な施術に加え、

自律神経に働きかけて、代謝を上げる方法や、体幹のインナーマッスルを鍛えることで、


ウエストをくっきりくびれさせる方法をお伝えします。

夏までに５㎝、５㎏スリムになりましょう！！



無料カウンセリング

３月１６日（土）、１７日（日）どちらも１０：００～１５：００の間
おひとり様１時間までとさせていただきます。

必ず予約を入れてください。

ご予約・問い合わせは

トオチカヘルスケア　０８５９－４８－１５０７までどうぞ