こんにちは、今日の米子はいい天気ですね。
元旦から、晴れる日が多くてうれしいです。よい一年になりそうですね！


さあ、体のほうも、よい一年にしましょう

老廃物を流して、体のゆがみを取る。

体の不調を、自分で治すためのヨガ教室です。


56歳の体の堅いおじさん（私）が指導するヨガですから、

どなたでもできます。一つ一つは簡単な形がほとんどです、

でもみっちり行いますよ。身体を治すためのヨガですから。


とはいえ、本当に難しいことはやりませんので、どうぞ気軽に参加してくださいね。


トオチカヘルスケアヨガ整体教室
日時：　1月20日（日）
　　　　12：00～14：00
場所：　県立武道館１階たたみの道場（弓ヶ浜公園入口）
費用：無料
用意：　運動のしやすい服装、小タオル１枚（汗ふき用）、飲み物

申込み・お問い合わせは
０８５９－４８－１５０７　トオチカヘルスケアまでどうぞ