こんにちは、

週末はまた寒くなるようですが、確実に春が近づいていますね！

さあ、体のほうも、春を迎える準備をしませんか?

暮れ正月の流れで、おいしいものを食べる癖はついちゃって、
体は全く動かしていなーーい！！

と、みんなうれしそうに、威張ってそう言っています。


ダメダメ！　そろそろ動きはじめなくっちゃ

というわけで、今月のヨガ教室のご案内です。
今月のテーマは、坐骨神経痛と手指のしびれの改善です。

日時：2月26日(日)　１５：００～１７：００
場所：県立武道館　1階たたみの部屋
　　　(弓ヶ浜公園入口)
持ち物：運動のできる服装、小タオル1枚
参加費；無料

申込み、お問い合わせは、

ＴＨＢ安倍店トオチカヘルスケア　０８５９－４８－１５０７
ＴＨＢ皆生ホテル店　　　　　　　０８５９－３０－２８５３

こちらまでどうぞ。
では当日、お待ちしています。