「足も腰も肩も、もう全部痛い」

そうおっしゃったのはO様でした。

来週、仲間と低山登りの予定があるとのこと。

「先生が一緒だと心強いわ」と誘われたそうで、本当は行きたい。

でも体がついてこない現実に、少し寂しそうな表情を浮かべていらっしゃいました。

お話を伺ってわかったのは、長時間同じ姿勢で過ごす治療を定期的に受けていらっしゃるということ。

骨盤や背中が同じ向きでずっと圧迫され続けることで、体の芯から硬さが積み重なっていたのです。

「自分でも揉んではみるけれど、あまり効かないのよね」

そのお言葉に、大切な気づきがありました。

揉むだけでは筋肉は本来の力を取り戻しません。

必要なのは「ほぐす」と「動かす」の両方だったのです。

まずは筋膜からアプローチし、こわばった組織をゆっくりとゆるめていきました。

特に内転筋のあたりは、ご本人も驚くほどの硬さ。

「これが普通じゃないんですよ」とお伝えすると、

「全然知らなかった」と目を丸くされていました。

骨盤まわりの圧迫も丁寧に整えながら、足首を繰り返し動かすことで「ほぐす・動かす・めぐらせる」を同時に行う施術を進めていきました。

施術後、「背中がきれいになったね」と声をかけると、ご本人も「触られても全然痛くない」と驚いた様子。

肩甲骨の詰まりも和らぎ、体がふっと軽くなったような表情を見せてくださいました。

体の痛みの正体は「我慢して気づかなかった硬さ」だったのかもしれません。

山登りを諦めるのではなく、体を整えて一緒に楽しめる状態へ。

そんな伴走ができることが、整体という仕事の醍醐味だと感じた一日でした。

米子・安倍エリアからも、体のつらさを抱えながら日常を頑張る方が多くいらっしゃいます。諦める前に、ぜひ一度お気軽にご相談ください