実は私は１８歳のころから約３０年間腰痛でした。こんにちは、遠近教一です。

高校のテニスの部活で痛めたのがきっかけです。病院で診てもらったら、骨の間が狭い、ヘルニア気味だ、一生治らない、もっと悪くなって足がしびれるようになったら手術だ・・・・などと言われて、大変ショックでした。がっくり来ましたね。

それでも好きなテニスを続けていました。大学４年間は体育会の運動部でしたから、結構ハードに練習しました。

当然腰痛は悪くなったり、よくなったり、の繰り返し。ある時はかなりひどい状態になり、これはまずい、手術になっちまうぞ！それは困ると、ストレッチをしたり、トレーニングをしたり、治療院に通ったりとあらゆることをしましたが、一向に良くなりませんでした。

全然よくならないので、とうとう頭に来て『ぼろい腰だな、もうどうなってもいい、ぶっ壊れてしまえ！！！』ッとばかり、思いっきり、背骨よ折れよとばかりに反り返りました。

その翌日、昨日あれほど無理したから、今朝は立てないくらい痛いだろうなと思いつつ、恐る恐る起き上がってみると・・・
なんと腰が痛くないのです！！！！？？？？

『えーっつ、なぜ？？』

あんなに反り返ったのに痛くない、不思議だ？

今にして思えば、これはヨガの『コブラのポーズ』ですね。
背骨を整える基本のポーズです。


　やけを起こして、ぶっ壊そうと思った動きで、腰痛が収まってしまったのです。でも、当時はヘルニアの人間は腰を強く反らしてはいけないと言われていたので、その大胆なポーズはあまりすることなく、結局３０年間腰痛と付き合うことになるのです。

４７歳のころに始めたヨガで、コブラのポーズその他に出合い今ではすっかり腰痛はなくなりました。そして、整体の技術を学ぶ中で、腰痛の一番多いパターンは反ることで治すというのが、世界の医学の定石であることも確認しました。

(日本ではいまだに反ってはいけないといわれています。１０年遅れています。だから、腰痛の人が非常に多いけど、みな治らないで苦しんでいるのです。）

２０歳のころ、偶然見つけた、腰痛治しの方法を、３０年たって確信しました。

もしあなたが腰痛で苦しんでいらっしゃるのなら、是非私が腰痛から解放された方法を試してみてください。

決して難しくもなく、痛くもなく、安全なやりかたです。

もしかしたら、あきらめていませんか?(昔の私のように）


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