健康ダイエッター　とおちかキッチン

私は治療家でもありダイエット指導者でもあります。

健康やダイエットの原点は食事だと思っています。

それに料理をすることが好きなので、よく作ります。

特に水曜日は店が定休日で必ず料理を作ります。

昨日のメニューは

・たけのこご飯

・ほうれん草炒めパクチー風味

・豚汁

・もやしサラダ（写真撮り忘れました）

こんな感じです。

実は酒飲みなので、つまみを作るのが大好きなだけという意見もあります😅

おいしく料理とお酒を楽しみながら、

元気はつらつ　健康ボディーを作る店を目指しています。

また、作った料理をアップしたいと思いますので、

よろしくお願いします。

トオチカヘルスケア　遠近教一