一気に秋が来ましたね（今朝の最低は17℃！！）

秋の始まり＝季節の変わり目　です。

ただでさえ季節の変わり目は不調が出やすいものですが、
8月の強烈な猛暑の反動で、ドドドッと疲れが噴出します。

肩こり、頭痛、腰痛がいつもよりひどい、
だるい、疲れが抜けない、やる気が出ない
朝起きられない、仕事や学校に行きたくない・・・

こんな症状が出ます。
【9月病】とか【秋バテ】といわれるものです。

この症状は結構厄介です、直りにくい。

風邪は2～3日寝ていれば治りますが、
【秋バテ】は、疲労困憊でヘロヘロのこと。
エネルギーが切れて、疲労物質は溜まりにたまった状態です。

ガソリンが切れて、ゴミだらけの身体で、
10時間寝ても回復しないのです。

食欲もないので、たっぷりな栄養も摂れません。
ますます回復が遅れますね！

では、どうしたらこの【秋バテ】を楽にできるか。

ポイントは疲労物質を減らすこと！

栄養満点の食事も摂りたいですが、
まず疲労物質（体のごみ）を出さない限り
食欲が出ませんので食べられません。

肩こり、頭痛、腰痛の主な原因も疲労物質ですね。
ゴミだらけの凝った身体では、ぐっすり眠れません。

そう、まずは体のごみそうじが第一番に必要です。

おススメは『全身の整体』または『リンパマッサージ』です。
どちらも疲労物質（体のごみ）を流し去ります。

今ほどこれらの施術が必要な時はないのではないかと思います。

【秋バテ】を感じているあなた
一刻も早く身体のごみそうじに取り掛かってください。

今月は徹底的に【秋バテ】対策を推し進めます。
早くスッキリ、元気になって
おいしい秋の味覚や紅葉などを楽しみましょう！！

【秋バテ解消整体】通常1回10000円
【秋バテ解消ボディーエステ】1回13200円
キャンペーン価格の5000円（税込み）で受けられます。

ヘロヘロで動けなくなる前に
素早く取り掛かってください。

有効期限：～9月30日まで
先着各メニュー5名様まで

トオチカヘルスケア　遠近教一