「肩こり・頭痛に悩む日々とお別れしませんか？」
体力がなくてもできる、無理のないヨガ整体で、心も体もリフレッシュ。
ダイエット効果も期待できます！


こんなお声を頂いています。
「デスクワークで悩まされていた肩こりが、ヨガ整体を始めてから驚くほど楽になりました！さらに、続けるうちにウエストが引き締まり、ダイエット効果も実感しています。」（40代女性）

「慢性的な頭痛と腰痛が、ヨガ整体のおかげで改善されました。無理なく自分のペースでできるので、心も体もスッキリと軽くなり、毎日が快適です。」（50代女性）

「仕事と家事で常に疲れを感じていましたが、ヨガ整体で肩こりや腰痛が解消され、朝の目覚めもスッキリ！気づいたら自然と体重も落ち、驚きの効果でした。」（30代女性）


私は２５年以上、肩こりや腰痛、頭痛などの体の不調を抱える女性をヨガ整体でサポートしてきました。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して続けられる、無理のないプログラムを提供しています。

肩こりや頭痛、腰痛などの日々の不調を、ヨガ整体でしっかりケアしましょう。

放っておくと症状が悪化することも。
今こそ、自分の体に向き合うチャンスです！
続けることでダイエット効果も期待できますよ。


もし「肩こり」「頭痛」「腰痛」で悩んでいるなら、ヨガ整体を試してみてください。
体の不調を解消するだけでなく、続けることで引き締まった体も手に入れることができます。

「肩こりや頭痛が気になる方、ダイエット効果も求める方へ。
９月２２日（日）２３日（月・祭）1日体験レッスンを開催します！

無理なくできるヨガ整体で、一緒に心も体も軽くしましょう！

日時：９月２２日（日）10:00~11:30
９月２３日（月・祭）10:00~11:30（両日同じ内容です）
会場：光風第２ホール２階
　　　米子市錦町３丁目１０５−２
参加料：１０００円
申込方法：お電話にてご予約ください。
　0859-48-1507
トオチカヘルスケア　遠近教一

※ヨガマットかバスタオルをご持参ください
※久々の開催です。皆様の参加をお待ちしています。