毎日入れ替わりで晴れたり雨が降ったり。
寒かったり、暖かかったり。

春の天気は本当に目まぐるしく変わります。

体はその激しい変化についていけません。

そうなると、だるいとか朝起きられないとか
頭痛や風邪っぽくなったりします。

春の不調『春バテ』とも言いますね。

もちろん天気の変化ばかりではなく
体そのものも冬から夏に向かって変化します。

冬は体温を保つために脂肪を蓄えます。
そのままでは困りますので、夏に向けて代謝を上げて
脂肪も燃やしますし、汗もかきやすくなります。

つまり体の中も外も大きく変わってゆく時期なのです。

スムーズに変わってゆくためには
1、体を動かすこと
2,太陽に当たること
3,食事（季節の食べ物を食べること）

これらが必要なのですが
なかなか実行できません。

そこでおすすめしたいのが整体やエステを受けることです。

マッサージやアロマオイル、温熱療法
などの効果で代謝を上げて血流をアップできるからです。

強制的に冬の冬眠状態から
目覚めさせるわけですね！

こんな理由からか
最近来店するお客さんが急に増えてきました。
皆さん求めているのだな～と感じます。

気になる方はぜひ、整体またはエステを申し込んでみてください。
きっとスッキリ、さっぱりされますよ！

トオチカヘルスケア