春は気温の上がり下がりが激しいので
いろいろな不調が出やすいです。

肋間神経痛もその一つ。

一年中出やすい痛みでもありますが、
繰り返し出る人が多いです。

胸の下の方の肋骨のあたりが痛かったり
少し背中側だったり
脇腹や胸のあたりに痛みが出ます。

ピリピリと嫌な痛みです。

原因は肋骨の隙間にある筋肉のコリが主です。

肋骨の手入れや体操をする人は、ほぼゼロなので
ほぼ全員、肋骨はコッています。

その中の一部の人にピリピリと
痛みが出てしまいます。

対処法は割と簡単です。

光線療法と肋骨のストレッチです。

1～2回で大体良くなります。
ひどい人でも3～4回でしょうか。

ただ、手入れしないと繰り返すことが多いし、
痛みが強くなっていくことが多いので
放おって置かないで、さっさと手入れして
再発しない状態に整えることが重要ですね。

トオチカヘルスケア
遠近教一