鳥取県も含む中国地方の梅雨入りが発表されました。
昨年より１３日も早いそうです。

梅雨明けは例年７月１９日ごろとのことで　　　　
これから２か月近くもあります。

いろいろと気を付けなくてななりません。
例えば、湿度も上がってジメジメするのでカビ対策、食中毒。
気温もすでに激しく上下していますので、
体調管理はかなり頑張らないといけませんね。

太陽光線も少なくなりますので、生活リズムも崩しやすいです。

ついこの間も真夏日かと思ったら１０℃くらい気温が下がって
パジャマや布団を厚手のものに戻したりしました。

コタツがまだまだしまえないという声もよく聞きます。

特に頭痛、肩こり、首コリ、目の疲れタイプの
人には影響が大きいです。
最近それらを訴える人が多く来ています。

頭痛、肩こりに限らず慢性的にコリや痛みを
感じている方は非常に多いですが、
これらはじっとしていてもよくなりません。
寝れば治るとはいかないのです。

もみほぐすだけでもその場しのぎで解決しません。
何度でも再発します。

では、どうしたらよいか？

多くは猫背や巻き肩になっていて姿勢が悪く、
腰も反り気味で痛くて、股関節の動きも堅い。
O脚気味で、ひざが曲がり、外反母趾で
足裏にタコが良くできる。
ふくらはぎがパンパンでむくみやすい。

思い当たる人いませんか？

でも、慢性のコリや痛みの人は７～８割
このタイプです。

ということは手入れをするところは決まっているということです。
みな同じところが硬いんです。
みな同じところが弱いんです。
（もちろん例外はありますが少数です）

手入れをすれば体は変わります。
どんどん変わります。もちろん良い方向へ！

さっきも言ったように寝ていても変わりません。
ほぐれもしませんし、強くもなりません。

どうぞ体の調子がすぐれない方
毎年梅雨時期や夏に体調崩す方
早めに対処してください。

これから５０日間の梅雨
我慢してたらつらいです。

ゆがみを整えバランスを取り戻すための
私に整体を受けてみてください。

トオチカヘルスケア　遠近教一

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スペシャル整体　１１０００円
（重症の方、矯正が必要の方）