こんにちは～～！
連休も終わりました。昨日一昨日は寒かったですね。
灯油が残っていたので大活躍しました（笑

気温の激しい変化や連休の疲れで体調を崩されていませんか？

昨日もぎっくり腰の方がいらしていました。

【5月病】という言葉も有名になりました。
新年度が始まって新しい区切りが始まることや、
環境が変わったり、気候の激しい変化などに体がうまくついてゆかず、
体調を崩してしまう状態ですね。

ざっくり言えば、疲れがたまって抜けない感じ。
血流やリンパの流れが滞っている状態です。

この場合は、いくら睡眠時間を延ばしてもなかなか良くなりません。
むしろ外に出て太陽に当たって運動したほうが良いのですが、
だるくて、重くて動き出せないのがつらいです。

そんな時はトオチカにお任せください！

疲労物質が溜まって、血流もリンパも流れが悪いのですから
ここはグイグイっと押したり伸ばしたりすればよいのです。

運動したことと同じような成果が出ます。
連休の疲れがたまっている方、この時期体調がすぐれない方
ぜひ整体系のメニューで、すっきりしてください。

【5月病】対策特別価格で提供しています。
（詳しくは画像をご覧ください）

ご予約、問合せはこのまいぷれに返信または、お電話にてよろしくお願いします。
トオチカヘルスケア