気温の上がり下がりが激しすぎますね。

元気ですか？体調は上々ですか？

よく【気象病】とか【季節の変わり目】とかで
体調が悪いと聞きます。

確かに今まさにその時期です。
実際、肩こり、頭痛、腰痛、体調不良などで
来店される方も多くなっているのは事実です。

でも、大変言いづらいのですが、
これはほとんど手入れ不足によるものです。

そう、体の手入れをしていないから起こるのです。

体操もしない、ストレッチもヨガもしない。
散歩もジョギングもしない。
ましてトレーニングなんてしない。

この状態で何年も過ごしていれば、
季節の変わり目や、気温・気圧の変化に
敏感に反応して不調になってしまいます。

筋肉や関節、そして体中に、そのような変化を
感じるところがあるのですが、
それらがすべて凝り固まって、うまく作動しない
状態になってしまっているからです。

例えるならば、庭の水まき用ホースが
何年も使われずに放置されていたら、
きっとそのホースはガチガチに硬く、
変な風に変形していて、
うまく伸びないし、水の出も悪い感じ、
そんなイメージです。

この水まきホース、使いにくそうですよね！
使いづらくて、もうやめてしまうかもしれません。

ホースは新しく買い替えればよいのですが、
身体は買い換えるわけにはいきませんね。

でも、ちょっと安心してください。
身体は生まれ変わることができるのです。

そうです、きちんと手入れをしたり、
トレーニングをしたり、
しっかりと栄養を正しく摂ったり、
これらを継続することで、体は変わります。

変形して硬くなったホースのままにしないでください。

しっかり整体をして体を生まれ変わらせましょう！！

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トオチカヘルスケア
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