たった17日でマイナス3.5キロ減量成功中
これは私自身のことです。

こんにちはトオチカヘルスケアの遠近教一です。
コロナのせいにはできないのですが
家でお酒を飲む量が増え続けていました。

その結果この2年間で6～７キロ太ってしまいました。
わかってはいてもなかなか止められないのが、
酒やたばこや甘いものです。（たばこは吸いませんが）

ただ、これらをやめられない理由も証明されていて
それは、栄養不足や脳の機能低下によるもの
なのです。

栄養や脳の機能が低下していると
どんなに強く辞めたいとおもっても、
絶対に長続きしません。
（そもそも行動を起こせません、
現に私は止めなきゃ減らさなきゃと
思いつつ2年以上も飲み続けてきました）

もちろん栄養も意識していろいろ試しました。
毎朝30分のウォーキングも真冬も実行しました。
ヨガや筋トレは量が足りていないかもしれませんが
実行していて、肩こりや腰痛などは一切なしです。

でも太りました。
痩せませんでした、徐々に太る一方でした。

ところが最近あることに気づきました。
そうです、脳の機能を高める方法です。

このことを追加するだけで
一気に身体が変わってゆきました。

5月21日からスタートして
2～3日後には、あれなんか変わったな～と。
4～5日後には1キロくらい体重が落ちました。

10日目には自然に今日は酒は飲まずに夕食。
（こんなことは2年以上1回もありません）
お酒を飲まなくても平気になってきました。

その他の食事や散歩やヨガはいつもと同じです。

そして今朝はトータル3.5キロの減量達成。
スタートから、わずか17日目です。

これには我ながらびっくりです。

生活スタイルは何も変えていないので
減量スピードは落ち着いてゆくかもしれませんが、
一番バランスの良いところへ落ち着くはずですので、
もう3～4キロ減ってゆくのではないかと思っています。

脳の機能を上げることが、これほど役に立つとは
実に面白い、興味深い、うれしい結果です。

今当店でダイエットに取り組んでいる方にも
この方法をどんどん伝えています。

2週間ほどですが、
なかなか体重が落ちなかった人が落ち始めたとか、
持病の体調が良いとか、
生理痛が今月は軽かったなど
嬉しい報告が、早くも上がっています。

あなたも、コロナ太りで体重が気になるのならば
ぜひ一度、この新しいダイエット手法に
チャレンジしてみてください。

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トオチカヘルスケア
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