先日紹介させてもらったダイエット
コース終了の方からコメントをいただきました。

２０代女性で、１２月中旬から始めて
ちょうど３か月たちました。

結果は、体重が－７キロ。
一番の悩みだったO脚と下半身のふにゃふにゃ、
O脚が解消し、足の筋肉も締まってきました。

その結果、気を付けをすると膝がくっつき、
同時に太ももに隙間がうまれました。

身長も最初に比べて１．３cm伸びました。

ダイエット整体で体を整えながら
PNFトレーニングで下半身を引き締めました。
食事や栄養にも気を付けたので
このような良い結果が得られたと思います。

さらに油断しないで、もう一締め
してゆきましょう。