明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

正月三が日明けの4日から営業がスタートしました。
雪も大したことはなく平穏な正月でしたね。

でも一気に新型コロナが広まっています。
感染者数が最小だった鳥取県も、
ついに出始めてしまいました。

世界的に見ても、これは止めようがないことだと思いますし、
対策を今まで通りにしっかり行ってゆくしかありません。

手洗い、うがい、マスクって、でもやっぱりすごいと思います。
今年は相当流行すると言われたインフルエンザが
予想に反して、ほとんど出てきません。

風邪ひいて熱を出す人も少ないですし、
私自身この2年間、全く風邪っぽくなりません。
（ふつうは年に2～3回は熱っぽくなったり、
のどが痛くなったりしたものです）

いや、本当に予防ってすごいと思います。

あとは部屋の換気をするとか、
不要不急の場合は出かけないとか、
極力県外に出ないとかも効いていると思います。

そして、自分自身の免疫力を高めることも
非常に大事だと思います。
感染も防げるし、もし感染したとしても
ウイルスを殺菌するのは自分の免疫細胞ですから。

そのためには栄養をしっかり取り、運動をする、
日光に当たる。睡眠をしっかりとる。

このようなことも実行して、コロナに負けない体を
維持しましょう。
そして、素敵な一年を過ごしましょう！！

エイ、エイ、オーーーー！！！

トオチカヘルスケア　スタッフ一同