こんにちは(*^^)v

天気が良かったり悪かったりで
気分的にもスッキリしない感じですね(ー_ー)!!
爽やかな太陽の光に当たりたいです

今日は季節の変わり目で最近、悩んでる方が多い
お肌についてお話していきます

今日のテーマは『ニキビ』です

《ニキビ・吹き出物》
血液が汚れて余分な熱がこもっているのが原因

ニキビ・吹き出物の原因は肝臓機能が低下しているとできるといいます
肝臓は血液を浄化する働きがあって、この機能が低下すると
血が汚れて体内に毒素が溜まりやすくなります(>Д<)
血行が悪くなって代謝が滞り、体内にいらない熱がこもります
カラダがいらない物を外に出そうとしてニキビや吹き出物ができます

前にもお話したことがあるんですけど、ニキビのできる場所によって
内臓の弱っているかがわかります

☆腸に影響して便秘になると頬に出てきます
★胃腸の消化機能は口の周りに出てきます
☆ホルモンバランスが乱れていると首やアゴに出てきます
★油ものを摂りすぎると鼻に出るとも言われています

解決策としては・・・
◆睡眠をしっかりととること
◇血行をよくすること
◆ビタミンを摂ること

生活を良くすることも肌にとっては大事なことなんですよ
みなさんもできることから始めましょう