4月1日今日から新年度
桜も満開　春爛漫ですね

汗ばむような日もありますね、そろそろ薄着の季節
二の腕やお腹のお肉は気になりませんか？

動きやすくなって、汗もかきやすい今。
まさにダイエットに最高のタイミングですね！！

さあ。一緒に健康ダイエットを始めませんか？

健康的にダイエット…これ大事ですよね

体重は落ちたけれど、元気がなくなったとか、
肌がカサカサになったとか、肌がたるんだ

さらには、便秘も治らないし冷えも肩こりも改善しない
などというのは、健康ダイエットとは呼べません。

逆に上にあげたような悩みも同時に解消してゆくのが
健康ダイエットですし正しいダイエットといえますね。

時々お伝えしているように、私自身が25キロ減量して
高校生のころからのヘルニア腰痛や、
注射を打つほどひどかった肩・首コリが一切なくなりました。
しかもリバウンドもなく快調な状態を20年維持できています。

ですから、自信をもって健康ダイエットをお勧めできるのです。

ちょうど今も実践中の方が何人かいらっしゃるのですが、
2月初旬から始めた方も中旬から始めた方も
3週間を過ぎたあたりから、肩こりが楽になったといいました。
最近では肩こりも頭痛も全くないと言っています。

もちろん体重も落ちてきていて、パンツにゆとりができてきたり
ベルトの穴が一つ小さいほうへ移動したと言っています。

体の不調、それも頭の先から足先まで、さらに内臓や心の不調まで
健康ダイエットと強く強く関係しています。

そうなんです、すべて良くなるのです。

逆に言うと、不調のところだけちょこちょこと
何かをしても、たいていの場合改善しません。

ダイエット・・・・食事を変え、体を変えることで
初めて体全身が変わり始めるのです。

体重を落としたい方、スリムに引き締めたい方、
体や心に不調がある方

どうぞトオチカヘルスケアの健康ダイエットを
一度お試しください？

トオチカヘルスケア　遠近教一
0859-48-1507