今月もあと１０日だというのに、また３６℃ですか。
ムチに打たれた体をさらにムチ打ちのようです。

これでは夏バテになるのは当たり前。
今はＯＫでも９月１０月の涼しくなると
ドドーっと疲れが出る【秋バテ】という状態も
よく聴く言葉になりました。

そもそも、なぜ夏バテや秋バテになるのでしょうか？

もちろん原因は、暑さに対する疲労です。

疲労物質がたーっぷり全身に溜まった状態です。
だからむくみをいつも以上に感じる場合もあります。

なぜ、疲労物質が消えてゆかないかというと、
まずは猛暑で消えるより増える量が多いこと。
エアコンの効きすぎで、汗も止まり、代謝が落ちること。
食欲が落ちて栄養が足りないこと。
寝苦しくてぐっすり眠れていないこと。

このようなことがあげられますね。

夏バテで疲労困憊した人はむくんでいます。
それもかなりひどくむくみます。

肌に張りがなくなり、年齢以上に年を取った様になります。
(怖いようですが、本当です）

顔や腕や足をつまんでみて、パッっと離してみてください。
スパンと元に戻れば正常です。
ボヤンと戻るようでは、危ないかもしれません。
そもそもつまんだときの感触、張りが違ってきます。

朝獲れの魚と、２～３日たった魚の弾力の違いのような。

話をまとめると、夏バテは疲労物質がどんどん外へ
出せなくて、体中に溜まった状態のこと。

だから、その循環をよくしてあげればよいのです。
そう、どんどん流してあげることが必要です。

体は意外とシンプルにできていますので、
シンプルにむくみを流してあげれば改善します。

それには一番のお勧めは、バンブーマッサージです。

あったかく暖めた竹で、ジェルオイルを使って
マッサージをします。

竹の肌触りは肌にフィットして気持ちよく
手よりも深くずっしりと響いて、むくみを流して
くれます。

大中小の太さの違う竹を使い分けて、
大きな筋肉から小さな筋肉まで、隅々まで
流しさって行くのです。

これだけでも効きますが、さらに、循環と代謝の効力アップの
ために、コラーゲン生成光療法も加えます。

光を当てることで、皮膚ではビタミンＤが作られます。
ビタミンの健康、美容効果はいまさらいうまでもありません。

さらに皮膚ではコラーゲンの生成も行われます。
循環、代謝アップでコラーゲン生成なんて
うれしくないですか？しかも実に気持ちがいい。

お話が長くなってしまいましたが、
ともかく夏の疲れを早く取りたいのです。

疲れを感じる方、すでに夏バテ気味の方
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追伸：むくみ取り、代謝アップなのでダイエットにもお勧めです。